スリープトラッカープロ（SLEEP TRACKER PRO）】腕時計 睡眠、目覚まし時計

「ああ、起きてたよ。起きてたけど、もう朝なんだ。」
この目覚ましに起こされた時、まさにこんな感覚でした。（思いっきり寝てたくせに。）
目覚ましが鳴った事にも気付かないというお寝坊さん向けの目覚まし時計。

深い眠りについているときに起きるのは誰しも辛いもの。それなら、浅い眠りの時に起きればいいじゃないか、という発想を実現したのがこの時計。レム睡眠（浅い眠り）を感知して、腕時計のバイブレータが振動して起こしてくれる。

浅い眠りのときには、寝返りを打ったり、細かく姿勢を変えたりします。その動きを感知した時、目覚まし時刻に近かったらバイブレータ発動。どのくらい近い時間に発動させるかは設定できます。例えば、7:30に目覚まし、幅20分に設定した場合、7:10～7:30の間に動きを感知した場合に発動します。もちろんその間まったく動きがない場合は7:30に発動。

寝る時に腕時計を着けるのは抵抗あると感じていましたが、初日から気になりませんでした。目覚ましのバイブレータと電子音はそれぞれ個別にON/OFFできます。また、レム睡眠（体の動いた）時刻を保存しているのですが、パソコンにつなげると、このデータをダウンロードできます。レム睡眠－ノンレム睡眠の周期を日毎グラフにしたらおもしろいだろうと思いつつも、私はやったことありません・・・。

スヌーズ機能がないので、二度寝してしまう方は別の目覚ましも用意した方がいいでしょう。もちろん、スリープトラッカーより後に鳴るように。バイブレータで起こされるのは快適です。個人的には、目覚ましの音ってドキッとさせられたり、不快を感じるもので・・・。